기초체력 기르기 좋은 운동은 뭐가 있을까?- 기초체력 단련 운동 방법 및 건강관리 방법 안녕하세요! 제가 요즘 관심을 두고있는것중 하나가 바로 '건강'인데요~몸매관리도 좋지만 기본적으로 체력이 따라줘야 운동을 할 수가 있더라고요. 그래서 기초체력 기르기에 돌입했습니다. 본격적으로 운동한지는 한 달정도가 된것같네요.물론 아직 멀고도 험한 길이지만..그래도 조금씩 조금씩 좋아지고 있다!체력이 향상되고 있다!는 생각이....(착각) 들어요 하하하래서 여러분께도 제가 하고 있는 운동들 위주로 알려드릴까해용!!제가 처음 하기 시작한건 바로 '걷기' 인데요.요즘 날씨가 일교차가 있긴 하지만~ 오후 5,6시 정도부터는 선선해지면서 운동하기에 정말 적합한 날씨거든요. - 기초 체력 기르는 운동법 ☆ 1. 걷기 가장 기..
초밥 맛집 : 이수역 스시로로 다들 안녕하세용~ㅇ_ㅇ오늘은 진짜 혼자 가기에 너무 아까운 초밥집을 소개해 드리려고 합니다. 4호선 이수역에 위치한 '스시로로' 라는 곳인데요 워낙에 유명한 데라서 초밥 마니아 분들이라면 다들 아실 거예요!!전 회는 안 사먹고 초밥은 사 먹는 약간...이상한....ㅎㅎ왜 그런지는 모르겠는데 초밥은 맛있어요ㅎㅎㅎ 초밥 중에서도 저는 계란 초밥, 장새우, 장어 이런..약간 초밥이라고 하기에는 민망한? 것 들을 좋아하는 편인데와 스시로로 초밥 먹고 진짜 반했어요ㅠㅠ 참치가 이런 맛이라니!! 연어가 이런 맛이라니!!!ㅂㄷㅂㄷ....그동안 내가 먹은 초밥은 뭐였나 싶더라고요 아는 동생이 맛있다고 난리를 치길래 가본 거였는데...와~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~진짜 대박 맛있어요..
영화 를 봤다 아이 캔 스피크 2017.9.21 개봉 리틀빅픽쳐스 제공 롯데엔터테인먼트 배급 영화사 시선, 명필름 공동 제작 감독 : 김현석출연 : 나문희, 이제훈, 염혜란, 이상희, 손숙 이제 곧 개봉하는 아이 캔 스피크를 한국영상자료원님 덕분에 개봉날보다 일찍 보게 되었다.요즘 올라오는 뉴스 덕분에 개봉하면 바로 보려고 했는데~내가 참여했었는지도 모르는 이벤트에 당첨 -.-;;; 출퇴근 할 때마다 버스 광고판으로도 보고 사옥 엘리베이터 광고로도 만났던 바로 그 영화~예고편만 보면 그냥 명절날 가족들 만나서 보기에 무난한 코미디 영화정도로 생각하기 쉬운데다 보니 그렇진 않았다(물론 초반엔 그렇다) 초반부는 한국영화자본이 잘 만들어내는 흔한 민폐 할머니 옥분(나문희 선생님)과늙어선 꼰대짓 할 것 같은 고..
티스토리 블로그를 드디어 만들었다 ^^초대장을 보내주신 billy evans님께 감사의 말씀을 여기에다 전해본다 ㅜㅜ 선착순 배포라서 냉큼 썼는데 바로 왔다. 저쪽 관리팀 동료님도 티스토리 아이디 얻고싶다 하셔서 냉큼 링크 보내드렸는데 민폐끼쳐버린 게 아닌가 싶긴 한데ㅜㅜ 어쨌든 앞으로 열씸히 써야지.... 회사 월급루팡하면서 틈틈이 쓸 계획이다....^^;;;