겨울철 피부 관리법 : 건조한 피부 관리법 , 수분 보충법

겨울철 피부 관리법 : 건조한 피부 관리법 , 수분 보충법

-보습 관리법, 기초 화장품 추천

 

안녕하세요~ 벌써 칼바람이 불기 시작하면서,  이번 주부터는 본격적인 겨울이 시작된다고 합니다.
영하로 떨어지면 예쁜 코트는 잠시 넣어 두고 패딩을 찾겠죠..?
패션은 둘째치더라도 남녀노소 놓칠 수 없는 건 바로 피부관리라는 거~
피부가 좋으면 얼굴도 더 환해 보이는 효과를 더해주니까요
단지 그것만이 아니어도 피부는 우리 몸 전체을 덮고 있기 때문에 늘 관리가 필요한 것도 사실입니다.

전 굉장히 건조한 편이라서 여름철에도 보습 로션, 핸드크림이 필수랍니다!!

하지만 이제는 11월 중순! 피부가 건조하다 못해 말라버리기 딱 좋은 시기죠
저처럼 건조한 피부로 인해 고생하시는 분들~! 예민한 피부를 가진 분들~! 피부를 더 광나게 하고 싶은 분들~!

오늘 포스팅 보면서 조금이라도 피부관리에 도움이 되시길 바랍니다.

 

그럼 겨울철 피부관리~ 어떻게 하는 것이 효과적일지 볼까요^0^

 

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겨울철 피부 관리법 : ① 수분, 유분 보충 관리하기.

 

사실 원래 건성피부인 분들도 힘들지만, 피부 타입에 상관없이 겨울에는 건조함을 느끼기 마련입니다.

때문에 수분과 유분 밸런스를 잘 맞춰서 화장품을 사용해주시는 게 좋아요.

 

* 건성 피부인 경우 : 고보습 관리해줄것. 페이스 오일, 고보습 제품 이용할 것.

* 지성 피부인 경우 : 기존에 기초 제품을 그대로 사용하되 여러 번 덧발라줄 것.

 

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겨울철 피부 관리법 : ② 7스킨법 이용하기

요즘 제 주변에서도 7스킨을 한 후 피부가 좋아졌다는 친구들이 꽤 있어요.
인터넷에서도 인증글들이 올라오면서 7스킨 법에 대한 관심이 많죠.

7스킨 법은 스킨을 7번 발라서 피부에 수분을 채우는 방법입니다.
화장솜에 스킨을 덜어서 가볍게 피부를 닦아내고 난 후,
손바닥에 스킨을 덜어서 손끝으로 에센스를 바르는 것처럼 피부에 흡수시키는 것을 7번 반복하는 것입니다.
겉이 아닌 속을 채워주는 방법이라고 하네요.
건조로 인해 고생하시는 분들에게 좋은 방법일 수 있다니 한 번 해보는 것도 좋을 것 같아요^^

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겨울철 피부 관리법 : ③ 각질제거 (스크럽 제거) 하기

 

피부가 건조해지면 잔 각질들이 피부 표면에 올라와서 화장할 때 나도 모르게 스트레스를 받게 됩니다.
하지만 날씨에 따라 일어난 각질은 보습이 부족해서 일어나게 된 것이기 때문에

각질제거를 한다고 사라지지 않는다는 사실~!
때문에 인위적으로 각질제거를 한다면 애써 보충한 수분이 날아가게 됩니다.
그럼 속 당김이 더 심화되겠죠?^^

올바른 각질제거 (스크럽 제거)는 이 주에 한 번, 혹은 일주일에 한 번 정도 해주는 게 좋습니다.
또한 각질제거제는 보습과 모공을 한 번에 잡아주는 제품을 사용하는 것을추천해드려요.

 

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겨울철 피부 관리법 : ④ 수분크림 덧 바르기 , 미스트 뿌리기

 

사실 대부분의 사람들이 아침에 기초 제품을 바르고, 집을 나선 이후에는 수분 공급을 전혀 해주지 않죠.
씻고 난 후에 다시 기초화장품을 사용하고 수분 보충 후 잠드는 것이 일반적입니다.
또한 매일 화장을 하는 분들 같은 경우에는 화장이 무너질 수 있기 때문에

수정 화장 외에 무엇을 바르는 것이찝찝하게 느껴지기 마련입니다.

하지만 겨울철 보습 관리 중요성은 ★★★★★

반드시 3~4시간마다 수분크림을 덧발라 주는 습관을 가져보세요.

처음엔 귀찮고 잊어버리기도 하고 힘들 수 있지만, 습관이 되면 오히려 안 바른 게 더 어색하게 느껴집니다. 
굳이 비싼 수분크림이 아니어도 얼굴에 당김을 제거해주는 정도의 제품으로 사용하시는 걸 추천해드리고 싶고,

미스트도 함께 뿌려주면 더 좋아요.

또한 미스트는 얼굴에만 분사시키는 것이 아니라,

목에도 분사를 시켜서 전체적으로 수분 공급을 하는 것이 효과적이라고 합니다.

 

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겨울철 피부 관리법 : ⑤ 과도한 세안 금지 및 식생활 관리

여러 번 말하면 입 아픈 게 바로 청결인데요~

얼굴이나 몸에 하얗게 일어난 각질을  보면, 때수건으로 벅벅 문질러 버리는 실수를 저지르게 됩니다.
어떤 분들은 때수건으로 얼굴을 밀기도 하는데요. 이는 피부에 자극을 가하면서 증상을 악화시킬 뿐이죠~

지나치게 과도한 세안은 금물!

또한 세정력이 강한 제품을 피하고 순한 제품으로 씻는 것이 좋겠습니다.

식생활은 피부에 그대로 나타나는 지표죠.

저는 과식이나 기름진 음식을 먹으면 아직도 여드름이 올라오고 피부에 뾰루지가 생기더라고요~

그래서 되도록이면 기름진 음식을 멀리하려 하는데... 쉽지는 않죠^^;;;

하지만 깨끗한 피부를 보면 한 번은 참게 되더라고요~
물을 자주 마셔주는 것도 중요 하고~

비타민이 풍부한 과일과 채소도 함께 섭취해주는 것이 피부를 위해 좋습니다.

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이 외에도 적정한 실내 온도 유지하기, 가습기 사용하기 등등

피부관리에 도움 되는 수분 보충법 생활습관 등이있습니다.

아무리 피부는 타고 나는 거라고 하지만~ 그래도 꾸준한 관리를 한다면 개선될 수도 있다고 생각합니다.

물론! 혼자 하는 관리로 힘들 때는 피부과의 도움을 받는 것도 하나의 방법이 될 수 있겠죠?

건조한 겨울, 피부피관리에 좀 더 신경 써서 모두 물광 피부, 깨끗한 피부 얻으시길 바랍니다^^